钟南山紧急提醒！海外华人看国内流感新闻，这3个用药误区千万别踩
这几天，家族群里又被钟南山院士的消息刷屏了。点开一看，是央视财经《中国好医生》的一段视频，钟老面色严肃地提醒大家：“不赞成吃药预防流感”，强调“流感用药是治疗而非预防”。视频不长，信息量却很大，尤其是最后那句“出现高烧不退、呼吸加快、咳痰严重等情况，应立即就医！”隔着屏幕都能感受到那份急切。
说实话，在海外刷到这样的国内权威健康提醒，心里总是五味杂陈。一方面庆幸网络无国界，能第一时间看到钟院士这样的“定海神针”发声；另一方面，又常常因为地域限制，点开一些详细的科普视频或直播时，转了半天圈圈最后显示“该内容在您所在地区不可播放”，那种抓心挠肝的感觉，相信不少海外朋友都懂。我们关心的，无非是家人的健康，想多了解一点靠谱的医学知识，怎么就这么难呢？
一、钟南山敲黑板：这三个用药“雷区”，你踩过吗？
回到钟院士这次的核心提醒，其实句句戳中很多人在流感季容易犯的糊涂。我仔细琢磨了一下，大概可以总结出三个最常见的“雷区”：
雷区一：把药当“护身符”，提前吃来防病。 这是最要命的误区。钟老说得非常清楚，抗流感药（比如大家熟知的奥司他韦）不是疫苗，它的作用机制是抑制病毒在体内的复制。也就是说，它是在你已经感染之后，用来缩短病程、减轻症状、降低并发症风险的“灭火器”，而不是事先喷在房子外面的“防火涂料”。没病乱吃药，不仅防不了流感，还可能增加药物副作用的风险，比如恶心、呕吐，甚至给肝脏、肾脏带来不必要的负担。
雷区二：一发烧就上抗生素，以为“消炎”快。 拜托，流感是病毒引起的！抗生素是杀细菌的，它俩根本就不是一个世界的对手。用抗生素治流感，纯粹是“拳头打棉花”，完全没用，反而会滥用抗生素，导致细菌耐药性这个全球性的大问题。真正需要医生判断是否使用抗生素的情况，是流感后继发了细菌性肺炎、中耳炎等并发症。
雷区三：迷信“特效药”，忽视基础护理。 很多人觉得，只要吃上“达菲”（奥司他韦的商品名）就万事大吉了，照样熬夜、奔波、不注意休息。实际上，药物治疗必须配合充分的休息、充足的饮水、均衡的营养这些基础支持，身体才有足够的“兵力”去对抗病毒。药，只是助攻；你自身的免疫力，才是主力军。
二、海外华人的健康信息焦虑：看得见，有时却“摸不着”
聊完正儿八经的科普，我想说说咱们海外华人特有的一种“健康信息焦虑”。父母在老家，年纪大了，每次流感季都提心吊胆。我们想多看看国内像央视《中国好医生》这类权威节目，学点知识，既能提醒父母，自己心里也有底。
但现实往往是：微信群里转发的文章真假难辨；好不容易有个权威视频链接，点开却卡在加载界面，或者干脆一片灰屏，显示“由于版权限制……”；想回看某个医院的在线健康讲座直播，却发现平台有地区屏蔽。这种“信息近在咫尺，却又远在天涯”的割裂感，真的很让人沮丧。
我们需要的，不过是一个能顺畅获取国内正规、及时健康资讯的通道。尤其是在流感、新冠这类公共卫生事件面前，第一时间听到像钟南山院士这样专家的权威解读，意义非凡。这不仅仅是知识，更是一份安心。
三、比吃药更重要的“预防针”：这些事现在就要做
当然，钟院士提醒“药不能乱吃”的更深层意思，是呼吁大家把功夫下在预防上。比起病急乱投医，下面这几件事才是真正靠谱的“预防针”：
- 疫苗，疫苗，疫苗！ 重要的事情说三遍。每年接种流感疫苗是最有效、最经济的预防手段。特别是老人、小孩、孕妇和有慢性基础病的高危人群，强烈建议接种。别问“疫苗有没有用”，科学数据已经证明它能显著降低感染和重症风险。
- 习惯成自然。 戴口罩、勤洗手、多通风、少去人群密集处……这套“组合拳”经过新冠一役，大家应该都很熟了。对付流感，它们同样管用。
- 提升自身“战斗力”。 均衡饮食、规律作息、适度锻炼，让自己保持一个良好的免疫状态。身体底子好，就算不幸中招，恢复起来也快。
说到底，健康这件事，永远都是“防大于治”。钟南山院士的每一次发声，都是一次珍贵的健康警钟。我们身在海外，能做的就是主动打破信息壁垒，去追踪、去学习这些权威信息，然后把正确的理念传递给牵挂的亲人。毕竟，在健康面前，再远的距离，我们也想为他们撑起一把靠谱的“保护伞”。
（温馨提示：本文仅为健康知识科普，不能替代专业医疗建议。如有不适，请及时咨询医生或就诊。）
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