流感高发季来袭，专家解答今年为何感觉特别“毒”？这份防护指南请收好

2025-12-02 23:59:25

最近，你的朋友圈是不是也被各种“咳咳咳”和“发烧中”刷屏了？办公室里的同事接二连三请假，学校班级群里的请假条也多了起来。不少人中招后都吐槽：今年这流感，感觉特别“毒”，浑身酸痛、高烧不退，好了之后还咳嗽不止，整个人像被“掏空”了一样。

这可不是错觉。针对大家普遍的感受，央视记者专门采访了中国疾控中心的专家，为我们带来了权威解答。专家指出，当前我国呼吸道传染病的流行趋势确实处于一个相对活跃的时期，流感病毒活动水平在持续上升。至于有没有发现全新的、未知的病毒毒株？专家明确表示，目前监测到的仍然是已知的流行毒株，主要是甲型H3N2亚型，大家不必过度恐慌。

那么，关键问题来了：为什么今年感染流感后，身体的不适感会如此强烈，甚至被形容为“中毒”般难受呢？专家分析，这可能与几个因素叠加有关。

首先，是“免疫债”的偿还。 过去几年，由于我们保持了良好的个人防护习惯，比如戴口罩、勤洗手，流感等呼吸道疾病的感染率处于历史低位。但这同时也意味着，人群中对流感的整体免疫水平有所下降，相当于欠下了“免疫债”。如今随着社会活动恢复正常，病毒卷土重来，接触到病毒后，免疫系统需要更“激烈”地反应来应对，表现出来的症状就可能更重。

其次，个体感受存在差异。 每个人对病毒的免疫反应强度不同，症状轻重自然有别。而且，经历了几年相对“平静”的时期后，大家对流感那种“刻骨铭心”的痛苦记忆可能淡化了，突然再次中招，对比之下感觉尤为强烈。

面对来势汹汹的流感，我们普通人该如何应对？专家也给出了核心建议：接种疫苗依然是预防流感最有效、最经济的手段，尤其是老人、儿童、孕妇和有基础疾病的高危人群，应优先接种。此外，勤通风、戴口罩、勤洗手这些“老生常谈”但无比实用的防护措施，在流感高发季千万别松懈。如果出现高烧、剧烈咳嗽、全身酸痛等典型症状，应及时就医，遵医嘱治疗，避免盲目用药或硬扛。

流感年年有，今年似乎格外“凶猛”。但只要我们科学认识它，做好充足防护，就能最大程度地保护自己和家人。这个冬天，你和你身边的人，都做好迎接流感挑战的准备了吗？欢迎在评论区分享你的防护心得或经历。

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